Hatha-Yoga – Die Kunst der sanften Bewegung
45 CHF
Erlebe die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung. Unser Hatha-Yoga-Kurs legt den Fokus auf achtsame Dehnungen, langsame Bewegungen und gezielte Atemtechniken, die Körper und Geist in Einklang bringen. Perfekt für Anfänger und alle, die eine ruhige, meditative Praxis bevorzugen.
Vinyasa-Yoga – Dynamik und Energie
55 CHF
Fließende Bewegungen, kraftvolle Übergänge und ein harmonischer Atemfluss – unser Vinyasa-Yoga-Kurs ist ideal für alle, die ein dynamisches Yoga-Erlebnis suchen. Diese Praxis verbessert deine Flexibilität, Ausdauer und innere Balance.
Meditations- und Achtsamkeitskurse – Finde deine innere Ruhe
40 CHF
Lerne, den Geist zur Ruhe zu bringen und die Kraft des gegenwärtigen Moments zu spüren. Unsere Meditations- und Achtsamkeitskurse helfen dir, Stress zu reduzieren, deine Konzentration zu verbessern und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.